无论是历史上的君王还是普通百姓，每个人都希望自己能够长寿。我国古代文化更是将长寿分为了以下等级：喜寿指77岁，伞寿指80岁，半寿指81岁，米寿指88岁，白寿指99岁，茶寿指岁。这里最高的茶寿，不仅是因为茶字的笔划：草头代表二十，下面有八和十，一撇一捺又是一个八，加在一起就是岁。还因为喝茶确实可以让人健康长寿。
茶叶成长吸收日月精华在近代就有一位老人，他的名字张天福，是中国茶叶界的泰斗，而且巧合的是他正好活到了岁！！！（年8月—年6月4日）。他是著名的茶学专家、制茶和审评专家，中国近现代十大茶叶专家之一。在中国茶业界他是顶尖的“泰斗”级别。
张老先生一生经历颇多，少年家境富裕，青年经历战乱，中年经历文革，老年辛勤耕耘茶学文化，也许其它生活习惯也造就张天福的长寿，但是喝茶一定是主要因素。有人统计过张老先生平日粗茶淡饭，但是平均每天喝茶在30盅以上。
不同茶叶的性质不一不同的茶叶又有何种功效呢？让我们来看看下面的科学分析分类：
1、铁观音：具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，等功效。
2、普洱茶：普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，下气、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等，其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。
4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
茶树的种植形态5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。
6、*山毛峰：可以促进血液循环、降低胆固醇、增强血液抗凝性。同时，*山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。
7、庐山云雾茶：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；合计6种功效。
8、六安瓜片：有预防和抑制癌症效果；对心血管疾病有保健作用；可以减肥和清理肠道脂肪；用于清热除燥、排*驻颜。
茶也是一种修行9、君山银针：有兴奋作用，益思少睡，消食祛痰，解*止渴，利尿明目，富含未知营养元素。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。
10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。
12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
不同体质对茶的选择不同体质的人饮茶怎样根据自身情况进行选择呢？人有两大体质分别是“寒和热”，如果是“热”体质、又有抽烟喝酒习惯，体型较胖，容易上火的人就应喝凉性、比如绿茶或者铁观音。而“寒”性体质，比如经常手脚冰凉、腹泻舌苔发白者，就应喝温性茶、比如乌龙和普洱。
岁的“茶寿”是每个人都希望拥有的，这个目标确实很难实现，但是通过饮茶确确实实可以延年益寿，养生保健。希望大家本着“俭清和静”四字箴言，沏一壶好茶，放慢节奏，好好规划人生、不要匆匆忙忙走一遭。