我们每天都在喝，喝酒、喝茶、喝可乐。
现在大多数情况下，我们都不是因为渴才喝，因为寂寞？烦扰？还是为了情趣？
其实不管喝什么，人能够喝到自然舒服，欲止即止才是最好的状态。
喝酒有多快乐？
当然，特别是懂酒的人，如果配上相宜的场景，相宜的菜以及相宜的人，那个美，无法形容！比如在俄罗斯与当地的异域美女一起，喝伏特加；在日本吃着刺身喝着清甜的清酒；在西湖吃着杭州菜喝着热花雕等等。
喝醉酒有多可怕？
可怕！乙醇（酒的主要成分）的致命剂量是.2克，也就是接近1斤，听说古龙就是醉死的。除去最可怕的结果，在别人眼中你会呕吐、乱喊乱叫、生拉硬扯继续要干杯喝酒，或者仿若一滩烂泥而且后面会发生什么都不可预料，非常可怕；而我们自己则将头晕、呕吐、胃疼等各种宿醉的难受就是基础的“伤害报警”了。
各个国家的人民都有自己的解酒方法，而且还挺有趣的，但是这些只能帮助比较轻微的醉意：
比如离我们中国比较近的韩国，对啦，就是韩剧里经常出现的“韩式醒酒汤”。
韩式醒酒汤
食材：黄豆芽克，大葱白1段，大蒜1瓣，生抽1勺，白胡椒和盐适量（大家可以根据食量进行调整分量）
步骤：
1、豆芽去掉头，洗干净
2、将大葱白和大蒜瓣切成碎末
3、在锅里加入适量水烧开，放入葱白和蒜末，然后再放入黄豆芽
4、之后再进行调味，加入适量白胡椒、生抽和适量盐继续煮；大火转成小火再煮一会儿出锅。
豆芽中含有一种天门冬氨酸，它能够对抗人体的乳酸沉积，消除无氧代谢带来的疲劳感，所以对于解酒有帮助，但是你要想非常快速的“惊艳”效果，那不可能。
日本人喜欢用腌渍的梅子，梅子吃起来酸酸甜甜的，就好像缓解晕车带来的不舒服一般。
孟加拉人会选择用椰奶，奶奶甜甜的，喝下去神清气爽的感觉，酒也就醒了。
意大利人，espresso浓缩咖啡，反正一直都喝，喝酒后也喝，正好来精神。
最重口味的还是俄罗斯人，酒喝最霸道的，醒酒“药”也是最上头的，他们会用“泡菜汁”，咸咸臭臭的，哈哈，你懂的！
其实，导致酒醉，主要是酒当中的乙醇，只有排出乙醇才能解酒，而这需要一个过程。轻度醉酒，用葡萄糖供应大量能量帮助乙醇代谢，也能缓解低血糖。所以我们常常也会选择蜂蜜水、甜甜的果汁来帮助解酒，让自己舒服一点。
当然上面说的还不是宿醉，程度不一样，宿醉有药可以医治吗？
其实没有，我们能做的就是喝水、喝茶（比如金橘、糖、柠檬一起熬煮的茶）然后呼呼大睡，这是治疗宿醉的最好方法，医院找doctor.
喝茶也会醉吗？
会啊！如果你一大早空腹喝小杯浓浓的铁观音，马上就醉，脸就会变青，吐得连胆汁都能出来。
喝这样的茶，喝醉了，这个时候用牛奶、绿豆汤甚至爆甜的阿华田都没办法。此时此刻最好的解茶药，就是以茶解茶，比如喝武夷山老岩茶，越老越醇越好。
铁观音是发酵到一半就停止的茶，很香，一点点，一点点就能够很好得欣赏她，一次多了我们的身体和钱包都承受不起。
常常看见的像西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春都是绿茶，寒性，喝多了会醉，会伤胃；比如菊花茶也是类似的。
但是普洱茶是全发酵的，越旧越好，去油腻非常管用，而且喝了不会醉哦，不伤胃，不影响睡眠，wonderful。
喝醉茶有多可怕？
可怕！上面说的茶，想把自己灌醉的可能性比较小，因为口感的迷惑性不强，但是加糖加奶的奶茶喝醉了，就很正常，而且醉了你都不以为意，后果极为可怕。
近日，湖南长沙市一位22岁女子，因为每天喝一杯奶茶，导致糖尿病酮症酸中毒突然小便失禁昏迷，被送进ICU，经过全力抢救，虽然死里逃生，但是终身将与胰岛素为伴。
另外有新闻报道：一位28岁程序员每天喝3-4杯奶茶，3个月暴瘦20斤，最后酮症酸中毒进ICU。
看来不是喝酒会喝死人，喝奶茶也会，喝可乐也会，蔗糖的致命剂量2公斤，所以一旦有醉的迹象，就要收口。
不过奶茶和可乐主要问题是含糖量。
根据第三方测评，市场上售卖的奶茶为了口感往往含糖量超标：常见奶茶每一杯的总糖值范围26.6克-60.9克，然而中国膳食指南推荐每天摄入糖不超过50克，也就是说喝一杯奶茶就可以达到甚至超过一天的糖摄入量。过多的糖就会带来糖尿病、高血压、痛风等慢性病。
可乐也一样，七八勺糖正常无法入口但是注入带劲儿的气体，你喝了还特给力，真想再来一瓶。之前就有23岁小伙长期将可乐当成水喝，也进了ICU。
水呢，才是人每天必备。5、6杯吧，分到早、中、晚喝，千万不要用酒、可乐、茶甚至咖啡来代替它哦，这些都是调剂，不必每天都打卡一样；花心，对人不可以，但是对食物要各种尝试，喝的也一样，各种都试过了，就不可能天天想着可乐和奶茶了。
好啦，今天先聊到这儿吧。想知道更多有趣实用的营养美味，快来