养生茶在近几年仿佛成为了人们注重养生的“代名词”。
茶不是药，但却是很好的养生饮品。益处相信不用多说都略有耳闻了。
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众所周知，湿气重影响着人们的身心健康，不仅周身乏力，还会导致肥胖等问题的出现。
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在春天，南方雨水较多，潮湿的气候不仅让人容易犯困，体内的湿气也加重了不少。这个时候茶的作用就更加发挥得淋漓尽致了......
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湿气重该喝什么茶?
湿气重的人可以喝点茶来调理身体，其中绿茶、乌龙茶、普洱茶就是不错的选择。
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01.绿茶
湿气重除湿首选绿茶。
绿茶品种可以选择：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
绿茶本身不发酵，茶叶没有氧化可以最大限度地保留鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面地被保留。所以，喝绿茶，利尿，容易排出体内的异物!
但是，需要值得注意的是，绿茶性寒，对于体质本身寒性的朋友还是要稍作注意或者少喝点。发现有不良反应停止喝。
胃不好的朋友，也应该要注意，少喝或者避免不喝。但是没有以上两种情况的朋友，体质一旦有所改善，可以选择搭配其他茶一起喝。比如早上喝绿茶，下午喝其他茶。
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02.乌龙茶
湿气重又属于脾胃虚寒或者寒性体质的朋友，可以选择乌龙茶、大红袍、红茶等!
这类的茶温性滋胃，有较好的茶气，可以帮助行气。有效地改善湿气重的情况。
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03.普洱茶
普洱茶有生茶和熟茶之分。
生茶性微凉可以去火，但是对肠胃的刺激性比较大，不适合脾胃虚弱的朋友喝。
而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时又养胃，温和的普洱熟茶就是一个不错的选择了。
当然，无论是喝什么茶都是有利尿的功能的。所以，自然排湿功能也是相当不错的。在这种阴雨绵绵，湿气缠身的季节下，是时候拿出您珍藏的好茶叶品尝一番。赶走身上的“湿气”啦!
另补充一点：
虽然很多人喝茶，时间长了，都会发现茶杯有一层厚厚的黄黄的茶渍茶垢，无论是杯子里面，还是杯口的外沿都会有，很是不好看。特别是玻璃杯，如果有了茶渍茶垢泡出来的茶，从外面茶，茶色和茶汤都变了，而且这样也是很不卫生的。
那么茶渍茶垢是怎么形成的呢？茶叶里的茶多酚，由于和空气与水接触，容易氧化形成茶垢，容易粘附在茶壶或者茶杯的表面，特别是陶瓷的表明。茶垢里含有砷、汞、镉、铅等有害物质，如果不清理干净，容易经人口进入消化系统，影响对营养物质的吸收与消化
有没有什么方法，很容易清洁去除呢？其实很简单，不用去买什么特别的配方，也不用买什么特别高效的东西，每个人的家里都会有，每天都要用。那就是
1.牙膏。
挤一点牙膏，放在牙刷，毛刷或毛巾上面，用来擦洗杯子就可以了。很容易很简单的。就像刷牙一样。一会就可以把杯子洗的闪亮如新了。
2.茶渍泡腾片
首先就拿我家的保温杯来说，由于杯子底部真的太深了，简单的冲洗是根本就没有效果的。
如果你喜欢喝茶，一个月的时间不到，里面就会滋生厚厚的黄垢，看着就很脏。
后来，我朋友跟我推荐了好用的，这种清洁好物，真的刷新了我对清洁的认知，真的非常好用，真心推荐给大家。
这种清洁好物，最有效的就是不用你费时费力地去刷洗，放在水杯中就可以自动清洁了，效果真的很好。
无论你家使用多么脏的污垢，你泡完之后就像是新买的一样，大家不妨看看效果，是不是很神奇。
我们先做个简单的试验，直接将颗粒放进泡腾片之后，就会产生浓密的泡沫。
茶渍泡腾片中含有超强的活性剂成分，被水浸泡了之后就会产生氧化反应，将顽固的水垢快速解决，就算是顽固的大肠杆菌，都能够快速杀死。
茶垢泡腾片是采用食品级的材质，无毒无害，产生的反应过程中，还没有腐蚀性，就算你直接用手接触都不用怕，不会对人体造成任何伤害！
无论是茶渍、酒渍、饮料渍、都可以使用茶垢泡腾片快速地解决。
需要注意的就是你清洁的时候，一定要加入热水，这样才能够达到好的效果，彻底释放你的双手，专门为懒人准备的好物。
喜欢喝咖啡或者茶的年轻人，又懒得清洁杯子中的污垢，这种解放双手的好物，一定要多囤一些！有需要的朋友，可以点击下方链接购买~