夏天是人们最难忘的季节，炎炎夏日，蒸得直冒“油”，一天不知道要换几次衣服。虽然夏天让我们“痛苦不堪”，我们也有我们的办法来度过炎夏。那就是喝茶解暑，今天就简单介绍一下夏季应该喝的茶类。
绿茶，炎炎夏日我当首当其冲，为人们消暑降温。因绿茶属未发酵茶，性寒，寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
绿茶还具有很高的营养价值，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。
绿茶的种类很多，推荐选择龙井，龙井茶汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”。碧螺春，碧螺春茶茶色碧翠嫩绿，香气浓郁，很适合闭目养神，思考问题。黄山毛峰，毛峰茶茶味清香、茶色碧绿，饮用让人有种心旷神怡的感觉，顿时神清气爽。
红茶适合冬季饮用，红茶适合御寒保暖，还可助消化，去油腻，夏季人们注意养生，都会适当的体育锻炼，所以饮食都会比较清淡，所以不适合饮用红茶。夏季喝茶您选对了吗？