金秋时节，黄山，我终于来了。
凌晨4.50起床退房，天还黑着，有点冷。叫了出租到屯溪老火车站的时候，已经有7、8个小伙、姑娘在等着买票，5.30买到票，6点长途中巴发车。到达汤口镇南大门，进门前先买了登山杖和爬山的白手套。
特别特别的------温馨提示哈，尤其是准备去黄山的老年人，腿脚不好的朋友们，登山杖和爬山的白手套绝对要配备上，这两样是助我这个半残顺利完成两天黄山之行的神器，居功至伟。
然后去排十八弯的长队进行安检、健康码检查，乘坐换乘公交到达云谷索道，又是一条长龙，缓慢的前进，索道排队大概用了1.5小时。坐上索道10分钟左右就到了白鹅岭终点。出索道按照准备好的第一天路线开始游览黄山。
具体景点就不一一说了。先看看手机拍的风景吧，虽然拍的不专业，抵不住黄山太美了！
记录一下我第一天爬黄山的感受和策略：
u如何上下台阶：黄山的所有上下坡都修成台阶，时缓时陡，因为腿脚不好，所以有意控制前行的节奏，不急不躁，遇到平地匀速的快走；遇到爬坡30-50个台阶休息一下，控制好节奏后上山时腿没感觉到疼，遇到下坡一开始还行，到了西海大峡谷因为一路基本都是下坡，双膝逐渐开始疼起来，西海后半段开始下坡就采用横着走，或者倒退着下坡，横着走会减轻很多受力，尤其是倒退着下坡，膝盖的受力点变了，完全感觉不到疼痛，但这个方法只适用于我，一是倒退下台阶必须确保抓牢山间的缆绳或者扶梯，二是眼睛的余光要看到下坡的身后的位置，确保每一步踩实踩牢，要求精神绝对集中，体力好，没有绝对的安全千万不要采用这个下坡自身。
u如何控制爬山节奏：一路观景走走停停，不赶路，不辜负美景，留足看美景的时间，看后拍照分享给朋友，不漏掉任何一个景点，争取这次爬完黄山不留遗憾。
u如何下险峻的陡坡：不要图快，安全第一。每一步都必须确保踩实抓牢，不着急，时间充裕，按最慢的时间做好了打算。
u要不要游西海大峡谷：建议所有来黄山的朋友必来打卡，不要错过。人们常说的一句话是：无限风景在山顶；在黄山同样适用“无限风景在峡谷”。
00:40西海大峡谷我走了近4个小时，如果年轻人和身体素质好的也就是2个小时左右，一路缓慢走走停停，拍了随手拍了很多照片，虽然不是专业相机，但仍然不能遮掩黄山的美啊，分享给大家看看我黄山第一天用手机拍摄的美景吧！
10月5日，十一假期我出行的第4天，也是登黄山第1天，黄山后山路线。此路线真心建议准备去黄山，腿脚不好，年龄大、体力不好的朋友们收藏，有生之年一定要这样走一遭黄山啊！拿走不谢，哈哈。
黄山后山路线：黄山屯溪老街天宇宾馆——黄山市区老火车站售票点——黄山南大门（汤口）——云谷寺坐索道上山——石笋矼——始信峰——黑虎松——梦笔生花——过北海宾馆——曙光厅——清凉台——丹霞峰——猴子观海——团结松——过西海饭店——排云亭——西海大峡谷——网红小火车——白云宾馆入住。
索道上山后的黄山第一天路线走了近7个小时，包含观景、休息、拍照、用餐等时间
黄山，终于遇见你（六）