时下正值初春乍暖还寒之时，南方地区潮湿多雨，北方阴冷温差大。相对应的，人体内湿气也会加重，尤其是女性朋友，这种不舒适感尤为明显。
那么，怎样喝茶可以帮助我们祛除一些湿气？
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绿茶
喝茶除湿气，这个季节当然首选绿茶。
绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。
因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
当然，绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝。
胃不好的茶友，也应