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TUhjnbcbe - 2023/12/21 20:18:00
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  湿气分为外湿和内湿,外湿指的是外界气候潮湿,而内湿则指的是体内阳气亏损等。下面,我们来看看湿气较重应该喝什么茶比较好吧。


  1.大麦茶


  大麦茶是被阳光照耀过的农作物,有很好的去湿气效果。炒大麦比较麻烦,女性朋友也可以去超市购买炒好的大麦茶。


  2.普洱茶


  普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。


  3.绿茶


  喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。


  因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、*山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。


  绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应
  对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上上午喝绿茶,下午喝其它茶。


  4.乌龙茶


  湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。


  5.五花祛湿茶


  五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。


  6.罗汉果茶


  罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成,以果入药,味甘、性凉,具有清热润肺、滑肠通便、美白护肤、延缓衰老的功效。


  而且可以用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色。吸烟人士,被动吸二手烟人士,教师,环境尘度大的人士可经常饮用。这款茶芳香甘甜,可以起到不错的祛湿效果。

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